Stress au travail et réflexologie

 

Le stress au travail touche beaucoup de monde, les effets sont divers, parfois insidieux et peuvent conduire à des situations extrêmes d’épuisement professionnel ou burn-out.

Quelle qu’en soient les causes: surcharges de travail, difficultés relationnelles…la réflexologie est une méthode qui peut aider à lutter contre le stress et permettre d’évacuer les tensions, cela soulagera à la fois les douleurs physiques et le poids psychologique.

Le stress engendre différents symptômes qui peuvent être :

  • des maux de dos
  • tensions musculaires
  • des troubles digestifs
  • des troubles du sommeil ou de l’humeur
  • fatigue
  • nervosité
  • état migraineux

La réflexologie étant une méthode globale elle permettra de travailler à différents niveaux : émotionnel, énergétique et physique pour soulager ces symptômes.

 

N’attendez-pas le burn-out pour agir !

Des séances de réflexologie régulières peuvent vous aider à gérer vos émotions et à réduire votre anxiété.

En quelques mots « prenez du temps pour vous faire du bien »