Le stress au travail touche beaucoup de monde
Les effets du stress sont divers, parfois insidieux et peuvent conduire à des situations extrêmes d’épuisement professionnel ou burn-out.
Quelles qu’en soient les causes: surcharges de travail, difficultés relationnelles…la réflexologie est une méthode qui peut aider à lutter contre le stress et permettre d’évacuer les tensions, cela soulagera à la fois les douleurs physiques et le poids psychologique.
Le stress engendre différents symptômes qui peuvent être :
- des maux de dos
- tensions musculaires
- des troubles digestifs
- des troubles du sommeil ou de l’humeur
- fatigue
- nervosité
- état migraineux
La réflexologie étant une méthode globale elle permettra de travailler à différents niveaux par exemple : émotionnel, énergétique et physique pour soulager ces symptômes.
N’attendez-pas le burn-out pour agir!
Des séances de réflexologie régulières peuvent vous aider à gérer vos émotions, à réduire votre anxiété et ainsi réduire les effets négatifs du stress sur votre organisme.
En conclusion : « prenez du temps pour vous faire du bien »
